Warum ich keine Medien konsumiere?

Warum ich keine Medien konsumiere? Weil es mir nicht gut tut und mir auch nichts bringt!
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Aber man muss doch informiert bleiben! Willst du gar nicht wissen, was in der Welt passiert? Findest du das nicht fahrlässig, gerade in diesen Zeiten? Hast du keine Angst irgendwas Wichtiges nicht mitzukriegen? 🤷🏼‍♀️
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Kurz gesagt: Nein! 💃🏼 Ich lese keine Zeitung, ich schau kein TV, keine Nachrichten, kein Radio, kein Newsticker. Und es ging mir nie besser! 🚀
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Seit über einem Jahr lebe ich ohne Nachrichten und Co. Ich habe irgendwann gemerkt, wie mich Medien und vor allem Nachrichten – egal von welcher Seite/Instanz etc. – beeinflussen, meine Gedanken, meine Gefühle und meine Entscheidungen. Und das fühlte sich falsch an. Ich fühlte mich nicht mehr wirklich frei und selbstbestimmt, ja irgendwie manipuliert. 🙄
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Gerade bei schlimmen Nachrichten zu Naturkatastrophen, Ausschreitungen, Krieg und Themen, die Angst in mir schürten, lag ich nachts wach und konnte nicht schlafen. Oder ich war tagsüber abgelenkt, beunruhigt, ängstlich, zweifelnd. 😳 Die Welt ist grausam, schlecht, ich bin nicht sicher, das Leben ist hart und ungerecht…Gedankenkarussell bergab, ins Dunkel.
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Doch ich kann entscheiden, was ich in mich rein tue. Sei es bei der Ernährung, aber eben auch bei den Gedanken. 🙏 Wie will ich mich fühlen? In welcher Energie möchte ich sein? Wie darf ich drauf sein, um in meiner vollen Kraft zu sein, um so anderen zu helfen, ihnen ein Leuchtturm zu sein, ihnen die Hand zu reichen?
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Mittlerweile fehlt mir nichts mehr davon. Ich habe auch nicht das Gefühl etwas zu verpassen. Denn wirklich wichtige Dinge erfahre ich auch so, durch Freude und Familie und persönliche Gespräche. Dann kann ich immer noch selbst entscheiden, ob ich dazu recherchieren möchte oder nicht.
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Ja dieses Jahr war das eine Herausforderung und auch da bin ich zeitweise wieder in den Medien Strudel geraten💥 Habe dann aber schnell erkannt, wie mir das schadet und mich wieder von allem entzogen. Für meinen inneren Frieden. Für meine Kraft. Für mich. Und für dich. 💞
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Du kannst entscheiden, wie du dich fühlen willst! Vergiss das bitte nicht! 🙏
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Wie machst du das? Liest du Nachrichten?
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