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Vegan in Wien in 4 Tagen, der lebenswertesten Stadt der Welt

29. September 2019

Anfang September war ich zum ersten Mal in Wien, obwohl es schon so lange auf meiner Reise-Liste steht. In den letzten Jahren ist es dann immer häufiger auf meinem Radar erschienen, da Wien einige tolle vegane Restaurants bietet. Und da ich außerdem einigen Wienerinnern auf Social Media folge (Shout out an @dariadaria und @vanillaholica) und so jede Menge tolle Eindrücke bekomme, wollte ich die Stadt nun endlich auch selbst erleben. Schließlich wurde Wien erneut zur lebenswertesten Stadt der Welt gewählt (FAZ, 2019). Zu recht wie ich jetzt weiß.

Nachhaltig reisen mit dem Nachtzug

Der Umwelt zuliebe bin ich erneut mit dem Nachtzug von Hamburg nach Wien gefahren und es war wieder super angenehm und entschleunigend (mehr zum Nachtzug in meinem Blogartikel zu Tirol). Zusammen mit meinem Freund haben wir uns ein airbnb Apartment im 10. Wiener Bezirk Favoriten genommen, also nicht weit vom Hauptbahnhof entfernt. Wien ist sehr gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln erschlossen. Wenn man sich aber hauptsächlich in der Innenstadt, also dem 1., 6., 7. und 8. Bezirk aufhält und sich gerne bewegt, dann ist alles gut zu Fuß zu erkunden. Für etwas weitere Ecken haben wir uns die kostenlosen Citybikes ausgeliehen. Diese gibt es an vielen Stationen in der Stadt. Man meldet sich kurz an und kann dann für eine Stunde kostenlos ein Fahrrad leihen und es an jeder Station wieder abgeben.

Wien ist einfach wunderschön
Wien ist einfach wunderschön
© Tobias Hess | Photography

Was es für Orte zu entdecken gibt

Die Innenstadt ist einfach ein Must See in Wien. Man kann sehr gut ausgehend vom Westbahnhof durch die Mariahilfer Straße, auch MaHü genannt, schlendern. Sowohl in dieser Einkaufsstraße als auch in den Straßen der Umgebung (z.B. die Burggasse) gibt es viele tolle Second Hand Läden. Am Ende dieses Blogartikels findest du ein paar Empfehlungen.

Am Ende der Einkaufsstraße kommst du zum Museumsquartier, mit dem Kunsthistorischen und Naturhistorischen Museum. Von dort geht es weiter über den den Heldenplatz und die Hofburg bis zum Stephansplatz.⁣ Hier ist es allerdings schon sehr touristisch mit vielen teuren Läden. Also schnell weiter Richtung Oper und zum Karlsplatz.⁣

Wien hat eine so tolle Architektur
Wien hat eine so tolle Architektur
© Tobias Hess | Photography

Wien hat einfach ein besonderes Flair, eine tolle Architektur und ist trotz der Größe irgendwie entspannt. Außerdem habe ich Wien als sehr sauber empfunden und die Menschen sehr nett und aufgeschlossen.

Schön ist auch die Umgebung rund um die Votivkirche und das Schloss Schönbrunn ist natürlich auch einen Abstecher wert. Ich bin selbst nicht so am Inneren von Schlössern und Burgen interessiert. Dafür finde ich die Gärten und Parks drumherum immer viel interessanter. Und da ist Schloss Schönbrunn wirklich eine grüne Oase.

Um einen Blick über die Stadt zu bekommen, kannst du auf den Kahlenberg fahren. Der Aussichtsberg Wiens ist gut zu erreichen und bietet einen tollen Blick über Wien. Du fährst mit der U4 nach Heiligenstadt und nimmst dann entspannt den Bus 38A zum Kahlenberg. 

Blick vom Kahlenberg auf Wien
Blick vom Kahlenberg auf Wien
© Tobias Hess | Photography

Was mich überrascht hat, war der Prater. In meiner Vorstellung war das nur der Vergnügungspark. Dabei gehört zum Prater eine 6 km² umfassende grüne Oase. Es war einfach super schön dort zu spazieren. Trotzdem musste eine Fahrt mit dem Kettenkarussell natürlich auch sein.

Was es Kulinarisches zu entdecken gibt

Wien bieten wirklich so viele tolle Cafés und Restaurants mit veganem Angebot. Eine tolle kleine versteckte Oase in den Gärten vom Schloss Schönbrunn ist die Landtmanns Jausenstation.

Vegane Schlutzkrapfen bei Landtmanns Jausenstation
Vegane Schlutzkrapfen bei Landtmanns Jausenstation

Es gibt ein paar vegane Gerichte und einen tollen Garten zum Verweilen. Hier haben wir uns für die veganen Schlutzkrapfen, eine regionale Nudelspezialität ähnlich wie Ravioli, entschieden.

Espresso in einem so schönen Ambiente bei Landtmanns Jausenstation
Espresso in einem so schönen Ambiente
© Tobias Hess | Photography

Apropos Café, Wien ist ja bekannt für seine Kaffeehauskultur. Das habe ich nicht explizit getestet, da ich meinen Kaffee meistens schwarz trinke. Und das in einem Kaffeehaus zu bestellen, ist einfach zu unspektakulär. Die meisten Wiener Kaffeekreationen sind eben mit Milch und Sahne und ich glaube, diese gibt es eher selten mit pflanzlichen Alternativen. Aber es gibt auch Ausnahmen. Das Venuss Bistro beispielsweise ist ein Bistro mit herzhaften und Süßen Speisen und eben auch Kaffeespezialitäten. So gab es für mich dort einen Milchkaffee mit Sojamilch und ein Plunderstück.

Venuss - Ein modernes Caféhaus mit ausschließlich veganen Produkten
Venuss – Ein modernes Caféhaus mit ausschließlich veganen Produkten

Das beste Eis gibt es bei Veganista. Hier war ich gleich zwei Tage in Folge, denn es gibt mehrere Filialen. Mein besonderes Highlight waren die Geschmacksrichtungen Chai (auf diesem Foto) und Lavendel, der absolute Wahnsinn.

Bestes Eis in Wien bei Veganista
Bestes Eis in Wien bei Veganista

Und da Urlaub für mich immer die Zeit ist, wo ich mir auch etwas gönne und es liebe ausgiebig zu genießen, haben wir uns für einen Abend etwas besonderes ausgesucht. Im Tians Bistro haben wir das Sharing Chef’s Garden Menü bestellt. Es werden saisonale und marktfrische Gerichte zum Teilen serviert. Und das alles aus biologischen und fair erzeugte Produkten.

Chefs Garden Menü im Tians Bistro - Aperitif
Chefs Garden Menü im Tians Bistro – Aperitif

Chefs Garden Menü im Tians Bistro - Appetizer
Chefs Garden Menü im Tians Bistro – Appetizer

Ich habe wirklich noch nie so intensiven Blumenkohl gegessen. Die beiden unterschiedlichen Zubereitungsarten waren so einfach und doch so besonders.

Chefs Garden Menü im Tians Bistro - Zweierlei Vorspeisen
Chefs Garden Menü im Tians Bistro – Zweierlei Vorspeisen
Chefs Garden Menü im Tians Bistro - Zweierlei Hauptgang
Chefs Garden Menü im Tians Bistro – Zweierlei Hauptgang

Den Abschluss bildete ein Hibiskussorbet mit verschiedenen Fruchtvariationen und Crunch. Ein gelungenes Finale! Nicht nur das Essen, auch die tolle Kulisse in einer romantischen Gasse war wunderschön und absolut zu empfehlen.

Chefs Garden Menü im Tians Bistro - Nachspeise
Chefs Garden Menü im Tians Bistro – Nachspeise

Ich probiere gerne Dinge aus, die es nicht so häufig irgendwo gibt. Wenn es also vegane Restaurants gibt, die nicht asiatisch sind, Falafel oder Burger anbieten, dann bin ich immer ganz aus dem Häuschen und muss sie probieren. In Wien haben wir das Landia gefunden. Ein vegetarisches veganes Restaurant und Cafe mit einer großen Karte voller Gerichte aus aller Welt. Wir haben uns hier für etwas deftiges entschieden – „Wild“-Braten mit Knödeln und Preiselbeeren und einmal Zwiebelrostbraten mit Knödeln. Super lecker und zünftig, sicher nichts für jeden Tag. Ich bin doch immer wieder erstaunt wie vielseitig die pflanzliche Küche ist.

Vegane Hausmannskost im Landia
Vegane Hausmannskost im Landia

Wir haben noch einiges mehr in Wien ausprobiert, meine kulinarischen Empfehlungen findest du unten aufgelistet. Meine Must Try Liste war noch viel länger. Denn auch wenn man sehr viel zu Fuß unterwegs ist, irgendwann passt auch in mich Vielfraß nichts mehr rein.

Das heißt also – Wien – ich komme wieder. Du hast mich in deinen Bann gezogen. Und ich stelle mir Wien im Winter auch wahnsinnig schön vor, besonders in der Adventszeit. Dann folgt ein weiterer Bericht.

Zum Schluss möchte ich dir noch als übersichtliche Liste meine Favoriten mitgeben und freue mich wie immer über deine Gedanken in einem Kommentar. Warst du schon mal in Wien? Wenn ja, was hat dir am besten gefallen? <3

Meine Empfehlungen:

Restaurants & Cafés:

  • Swing Kitchen
  • Venuss Bistro
  • Veggiez
  • Landtmanns Jausenstation
  • Veganista
  • Tians Bistro
  • Landia
  • Blueorange
  • Karma Food
  • Maschu Maschu

Geschäfte:

  • Burggasse 24
  • uppers & downers
  • Vintage Fabrik
  • Webandits
  • Saint Charles Cosmothecary
  • Kingpin – Modern Retro Clothing

Schau gerne auch einmal in meine weiteren Reise Artikel!

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⤜Achtung 💥 Deine Antwort ist gefragt! Wie ern ⤜Achtung 💥 Deine Antwort ist gefragt! Wie ernährst du dich? Verfolgst du eine bestimmte Ernährung? Worauf achtest du bei dem, was du isst?⁣⤛
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Wenn du regelmäßig meine Story guckst, dann hast du bestimmt schon einen ganz guten Einblick gewonnen, was bei mir so auf dem Teller oder in der Schüssel landet. 😊Und tatsächlich ist mir eine gesunde und ausgewogene Ernährung mittlerweile sehr wichtig. Denn der Spruch "Du bist, was du isst" ist in meinen Augen nicht nur so daher gesagt, sondern mehr als wahr.
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Deine Ernährung, was und auch wie du isst, beeinflussen extrem wie du dich fühlst, deine Gesundheit und deinen Körper, deine Produktivität und Fitness, ja sogar deine Gedanken und dein Bewusstsein.🙌🏼
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Beispiel? Wie fühlst du dich unmittelbar nachdem du eine Portion Spaghetti Blognese gegessen hast? Oder nach einem üppig belegten Baguette mit Schinken, Käse und Remoulade? ☝🏼 Und wie nach einem vielfältigen Salat mit Nüssen und z.B. Quinoa oder nach einem grünen Smoothie? Es macht so einen Unterschied und ich bin sicher, dass du das auch schon an dir feststellen durftest. Warum also nicht häufiger dem Körper etwas Gutes tun?
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Einen Großteil meines Lebens habe ich alles gegessen, ich war nie mäkelig, sondern immer sehr offen und probierfreudig. Ich habe Essen schon immer geliebt und so ging es eher darum, dass es schmeckt. 🤷🏼‍♀️ Mir fehlte das Wissen.
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Im September 2017 änderte sich alles, Auslöser war der Dokumentarfilm @cowspiracy 😳 Nach dem Film war klar: Du musst etwas ändern. Du kannst so nicht weitermachen, du kannst und willst nicht mehr wegschauen. So habe ich mich zunehmend mehr mit gesunden und alternativen Ernährungsweisen beschäftigt. Und neben meiner eigenen Gesundheit war mir dann bewusst, wie sehr mir die Natur und alle Lebewesen auf diesem Planeten am Herzen liegen. ❤️ Ich wollte nicht mehr, dass Tiere für meinen Genuss leiden müssen. Auch möchte ich allen nachkommenden Generationen einen lebenswerten Planeten hinterlassen. Deswegen lebe ich seitdem vegan 🙏 Doch vegan bedeutet nicht gleich gesund, auch das durfte ich lernen. 🌱Mehr dazu folgt bald.
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Also erzähl mal von dir 🤗 Wie ist das bei dir so mit dem Essen?
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⤜ Was sind deine Werte? ⤛ . Häufig werde ich ⤜ Was sind deine Werte? ⤛
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Häufig werde ich gefragt, was auf meiner Reise der persönlichen Weiterentwicklung und in ein freies, ortsuabhängiges und selbstbestimmtes Leben der größte Gamechanger war. 🤗 Und auch wenn es da einige wichtige Punkte gab, würde ich sagen, dass mich am meisten meine Werte dabei untertützt haben. 🧭
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Oftmals ist es so, dass wir uns gar nicht die Frage stellen bzw. unsere Werte gar nicht klar definiert haben. Dabei ist das so wichtig! Denn wenn du für dich deine Werte kennst, dann weißt du, was dir im Leben am wichtigsten ist und es hilft dir extrem dabei, Entscheidungen zu treffen. 💡
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Immer wenn du zweifelst, wenn du Angst hast, den nächste Schritt zu gehen, einen Schritt aus der Komfortzone, dann helfen dir deine Werte dabei. 🙏 Du weißt, was du willst und was dein Fokus ist. Deine Werte helfen dir auch ganz praktisch im Alltag, z.B. dabei dich zu fokussieren und zu priorisieren. Du kannst immer wieder dein Handeln an deinen Werten abgleichen. 🙌🏼
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Und oft entwickeln sich aus deinen Werten auch ganz natürliche deine Vision, dein Nordstern quasi, an dem du dann alles noch klarer ausrichten kannst. 🚀
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Im Beitrag findest du eine einfache 3 Schritte Anleitung, wie du deine Werte definieren kannst. Eine tolle Werteübersicht für die Übung findest du z.B. online, einfach mal "Werte Liste" bei Google eingeben. 👀
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Ich würde mich von Herzen freuen, wenn du deine Top 3 Werte in den Kommentaren teilst 👇🏼
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P.S. Meine sind Wachstum, einen Unterschied machen und Selbstbestimmung ❤️
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#selbstständigkeit #selbstständig #dontquityourdaydream #unternehmen #unternehmer #karriere #erfolgistkeinglück #erfolgreichwerden #erfolgsmensch #zielesetzen #erfolgsmindset #ziele #erfolge #unternehmerin #selbstständigkeit #selbstbewusstsein #selbstvertrauen #veränderung #gehdeinenweg #frauennetzwerk #vertrieb #machdeinding #mehrwert #netzwerk #erfolgreich #deinleben
#zieleerreichen #unternehmerinnen #erfolgistkeinglück #soulsomemind
⤜Kennst du das auch? ⤛ . Wie oft warst du scho ⤜Kennst du das auch? ⤛
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Wie oft warst du schon enttäuscht, wenn du eine Gelegenheit nicht genutzt hast und sie dann vorbei ist? 🙈 Wie oft hast du schon bereut, etwas nicht gesagt oder getan zu haben?
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Glaub mir, ich kenne das so gut. 🤷🏼‍♀️ Deshalb ist es so wichtig, dir diese Momente oder Erlebnisse bewusst zu machen und zu reflektieren. Warum hast du es nicht getan? Was hat dich davon abgehalten? 
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Oft glauben wir, dass die Angst oder das Hindernis einfach zu groß oder zu unüberwindbar sind. Doch ist das wirklich so? 🤔 Oder ist es nur deine Komfortzone, die bloß nicht verlassen werden will? 🙄
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Vielleicht hilft es dir in solchen Situationen abzuwägen. Was ist schlimmer? Jetzt deine Angst oder das Hindernis zu überwinden? Oder später das Gefühl es zu bereuen? Diese bwusste Auseinandersetzung kann dir schon so sehr helfen! 💡
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Deswegen mein Tipp für dich: Schreib dir einmal auf, was du niemals im Leben bereuen möchtest! Ja, genau...! 🙌🏼
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Stell dir vor, es ist der letzte Tag deines Lebens und du sitzt mit deinen Liebsten zusammen und blickst zurück auf dein Leben, auf die schönen und nicht so schönen Momente. Und was möchtest du dann, in diesem Moment nicht bereuen? 😳 Das klingt vielleicht etwas übertrieben, doch es hilft dir dabei, dir einmal bewusst zu machen, was dir wichtig ist im Leben.
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Ein Buch, was ich dir dazu von Herzen empfehlen kann und was ich hier schon öfters erwähnt habe, ist "5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen" von Bronnie Ware. 📚 Darin wird dem Leser sehr deutlich, worauf es vielleicht im Leben ankommt und worauf eben nicht. 🤪 Achtung Spoiler: Es sind meist die Dinge wichtiger und erfüllender, für die wir uns am wenigsten Zeit nehmen oder die wir erst gar nicht machen!
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Was hast du schon in deinem Leben bereut? Schreib mir deine Erfahrungen in die Kommentare 👇🏼
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#zweifel #selbstbewusstsein #selbstvertrauen #veränderung #gehdeinenweg #deinleben #achtsamkeit #gesetzderanziehung #achtsamkeitimalltag 
#persönlichkeitsentwicklung #klarheit #soulsomemind #motivation #erfolg #freiheit #glücklich #glück #gedanken #bewusstsein #bewusstesleben #selbstbestimmt #lebengenießen #positivdenken #seiduselbst #ichbinich #soulsomemind
⤜Hast du schon ein Vision Board? ⤛ . Das Visio ⤜Hast du schon ein Vision Board? ⤛
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Das Vision Board ist eins meiner absoluten Lieblingstools, was ich dir unbedingt ans Herz legen möchte.❤️ Ein Vision Board ist ein Plakat, eine Pinnwand, eine Tür oder irgendeine Fläche, auf der du deine Wünsche, Ziele und Träume klebst oder pinst. Das heißt, du suchst dir Bilder von Dingen, die du irgendwann in deinem Leben haben, erreichen oder die du erleben möchtest und packst sie auf dein Vision Board.🌈 
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Das können z.B. Orte sein, an die du reisen möchtest, dein Traumhaus, eine Begegnung mit einer bestimmten Person oder wie du beim Marathon über die Ziellinie läufst.💎 Die Bilder kannst du einfach aus Zeitschriften ausschneiden oder im Internet raussuchen und ausdrucken. Vor allem beim Pinterest findest du jede Menge Inspiration.😊 
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Du kannst das Vision Board aber auch digital machen und z.B. für deinen Desktop Hintergrund oder fürs Handy eine Collage von diesen Bildern machen, die für deine Wünsche stehen.💡 Natürlich kannst du dein Board auch immer wieder erweitern, verändern und sich mit dir entwickeln lassen.
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Wichtig ist, egal ob digital oder analog, dass du es stets im Blick hast und immer wieder am Tag siehst. Die Bilder sollen dir jeden Tag präsent sein. 👀 Am besten verweilst du auch bei jedem Blick kurz davor, um dich mit deinen Wünschen zu verbinden und dir das Gefühl vorzustellen, wie es wäre, wenn all das Realität ist.🤩
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Und warum ist das so kraftvoll? Zum einen richtest du so immer wieder deine Aufmerksamkeit auf deine Wünsche und Ziele. Dadurch wirst du automatisch Entscheidung eher mit dem Fokus treffen, deine Wünsche und Ziele auch zu erreichen. Dein Handeln wird unterbewusst beeinflusst.🎯 Außerdem wecken die Bilder auch immer wieder Vorfreude in dir, auf eine Zukunft, wo deine Wünsche Realität werden. Und besonders magisch ist dann das Gefühl, wenn du irgendwann feststellst, was sich bereits erfüllt hat.🤗
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Glaub mir, es ist so wundervoll! Ich bin gerade dabei meins zu erneuern, was ich ich vor über 2 Jahren gemacht habe und so schön zu sehen, was alles wahr geworden ist 😍 Also probier es unbedingt aus!
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#visionboard #folgedeinemherzen #lebenimjetzt #soulsomemind
⤜ Lass uns gemeinsam dafür sorgen, dass 2021 g ⤜ Lass uns gemeinsam dafür sorgen, dass 2021 großartig wird! ⤛
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Das neue Jahr ist nun schon ein paar Tage alt und ich weiß nicht, wie es dir geht, aber mit dem neuen Jahr hat bei mir eine riesige Motivationswelle und Vorfreude eingesetzt. 🤩 Nachdem das letzte Jahr bei mir so ereignisreich war und ich noch Ende November nach Tirol gezogen bin, kam ich Ende Dezember langsam zur Ruhe und habe wirklich mal 2 Wochen "Urlaub" gemacht. Ich habe entspannt, mal nichts "umgesetzt" und in den Tag hineingelebt. Und scheinbar hat genau das für jede Menge neue Ideen gesorgt.
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Ich freue mich auf alles, was da kommt in 2021 und schmiede gerade Pläne und platze voller Tatendrang. 🚀 Falls es dir gerade gar nicht so geht - don't worry - das kommt, wenn es kommt. 🤗 Verrückterweise war mir in meinem Urlaub nämlich auch null nach Pläne schmieden oder kreativ sein, das habe ich liebevoll angenommen und zack auf einmal überkam es mich dann.🤣
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Die Ideen und Pläne flossen nur so aus mir raus, ich war richtig im Flow. Ich bin auch gerade dabei mein Vision Board neu zu machen, frische Ideen und andere Prioritäten. 🤓 Neben meinem Fokus auf mehr Balance und Selbstfürsorge dieses Jahr, möchte ich 2021 mein zweites Standbein RINGANA weiter aufbauen und mein Team vergrößern.👨‍👩‍👧‍👧
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In den letzten Wochen und Monaten ist meine Begeisterung über die Produkte, aber vor allem auch die Philosophie, die Werte und diesen ganz besonderen Spirit unter den Partnern und den Teams so groß geworden, das ich das einfach mehr mit der Welt teilen möchte. 😊Vor allem in diesem Jahr glaube ich, dass soetwas als 2. Standbein super wichtig sein kann und vielleicht auch dir dazu verhilft endlich mehr nach deinen Werten zu leben und zu arbeiten.🙏
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Ich freue mich einfach riesig gemeinsam im Team zu wachsen, zu lernen und die Welt grüner, gesünder und besser zu machen - mit viele Liebe, Zusammenhalt, gegenseitiger Unterstützung und auch Mitgefühl für alle Lebewesen und unsere Erde. ❤️ Und dich nehme ich mit auf meiner Reise und freue mich immer auf Austausch mit dir.🤗
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Und jetzt bin ich gespannt...was ist dein Fokus dieses Jahr? 🍀
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📸 @tobiashess.photography
⤜ Reflektierst du 2020? ⤛ . Besonders in diese ⤜ Reflektierst du 2020? ⤛
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Besonders in diesem Jahr spüre ich, dass der Dezember für mich Rückzug bedeutet. Vor allem auch durch den Umzug bin ich ziemlich erschöpft, müde und ausgelaugt und ich fühle mich einfach mehr nach Innenschau und Ruhe. 😴 Eigentlich ist das sogar perfekt, um sich langsam von diesem turbulenten Jahr zu verabschieden und zu reflektieren.
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Mir hilft das immer sehr, zurück zu schauen und zu reflektieren, was in dem Jahr, was nun fast zu Ende ist, alles so passiert ist. ✨Ich stelle mir Fragen wie:
💡 Was war schön und was waren meinen Highlights?
💡 Was habe ich erschaffen?
💡 Was habe ich gelernt und was waren meine wichtigsten Erkenntnisse?
💡 Was lief nicht so gut?
💡 Wofür bin ich dankbar?
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Ich schreibe diese Dinge auf und blättere auch zurück durch meine Notizen aus dem Jahr, meine Monatsreflektionen, Gedanken und alles, was ich mir irgendwie notiert oder eh im Kopf habe. Besonders spannend ist auch zu schauen, welche Ziele ich mir für dieses Jahr gesetzt hatte und ob sie Realität geworden sind. 🎯
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Im letzten Jahr habe ich zum ersten Mal die Rauhnächte bewusst gemacht und da auch viel aufgeschrieben, was immer als eine Art Vorschau für jeden einzelnen Monat im neuen Jahr zu verstehen ist. Auch das ist super spannend sich das rückblickend anzuschauen und festzustellen, wie viel sich wirklich auf die verrücktesten Arten und Weisen bewahrheitet hat.💫
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Ich kann nur sagen, dass ich vor genau einem Jahr niemals gedacht hätte, dass ich...
👉🏼 wirklich meinen Job kündige
👉🏼 mich selbstständig mache
👉🏼 nicht wie geplant durch Asien reise
👉🏼 für Kunden arbeite, die meine Vorbilder sind
👉🏼 nach Österreich auswandere
👉🏼 im Network Marketing starte
👉🏼 mich mit Crypto, Trading und Investing beschäftige
👉🏼 mein Einkommen vergrößere
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Es ist so verrückt, was dieses Jahr alles passiert ist und wie alles anders kam als geplant. 🤗 Ich schätze, das trifft auf viele Menschen in diesem Jahr zu. Daher empfehle ich dir von Herzen dir die Zeit zu nehmen und zurück zu blicken, auf alles, was du gemeistert hast, wie du gewachsen bist und worauf du stolz sein kannst. ❤️
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Was ist eine Sache, auf die du 2020 besonders stolz bist? 🙏
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Wenn du regelmäßig meine Story guckst, dann hast du bestimmt schon einen ganz guten Einblick gewonnen, was bei mir so auf dem Teller oder in der Schüssel landet. 😊Und tatsächlich ist mir eine gesunde und ausgewogene Ernährung mittlerweile sehr wichtig. Denn der Spruch "Du bist, was du isst" ist in meinen Augen nicht nur so daher gesagt, sondern mehr als wahr.
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Deine Ernährung, was und auch wie du isst, beeinflussen extrem wie du dich fühlst, deine Gesundheit und deinen Körper, deine Produktivität und Fitness, ja sogar deine Gedanken und dein Bewusstsein.🙌🏼
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Beispiel? Wie fühlst du dich unmittelbar nachdem du eine Portion Spaghetti Blognese gegessen hast? Oder nach einem üppig belegten Baguette mit Schinken, Käse und Remoulade? ☝🏼 Und wie nach einem vielfältigen Salat mit Nüssen und z.B. Quinoa oder nach einem grünen Smoothie? Es macht so einen Unterschied und ich bin sicher, dass du das auch schon an dir feststellen durftest. Warum also nicht häufiger dem Körper etwas Gutes tun?
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Einen Großteil meines Lebens habe ich alles gegessen, ich war nie mäkelig, sondern immer sehr offen und probierfreudig. Ich habe Essen schon immer geliebt und so ging es eher darum, dass es schmeckt. 🤷🏼‍♀️ Mir fehlte das Wissen.
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Im September 2017 änderte sich alles, Auslöser war der Dokumentarfilm @cowspiracy 😳 Nach dem Film war klar: Du musst etwas ändern. Du kannst so nicht weitermachen, du kannst und willst nicht mehr wegschauen. So habe ich mich zunehmend mehr mit gesunden und alternativen Ernährungsweisen beschäftigt. Und neben meiner eigenen Gesundheit war mir dann bewusst, wie sehr mir die Natur und alle Lebewesen auf diesem Planeten am Herzen liegen. ❤️ Ich wollte nicht mehr, dass Tiere für meinen Genuss leiden müssen. Auch möchte ich allen nachkommenden Generationen einen lebenswerten Planeten hinterlassen. Deswegen lebe ich seitdem vegan 🙏 Doch vegan bedeutet nicht gleich gesund, auch das durfte ich lernen. 🌱Mehr dazu folgt bald.
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Also erzähl mal von dir 🤗 Wie ist das bei dir so mit dem Essen?
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⤜ Was sind deine Werte? ⤛ . Häufig werde ich ⤜ Was sind deine Werte? ⤛
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Häufig werde ich gefragt, was auf meiner Reise der persönlichen Weiterentwicklung und in ein freies, ortsuabhängiges und selbstbestimmtes Leben der größte Gamechanger war. 🤗 Und auch wenn es da einige wichtige Punkte gab, würde ich sagen, dass mich am meisten meine Werte dabei untertützt haben. 🧭
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Oftmals ist es so, dass wir uns gar nicht die Frage stellen bzw. unsere Werte gar nicht klar definiert haben. Dabei ist das so wichtig! Denn wenn du für dich deine Werte kennst, dann weißt du, was dir im Leben am wichtigsten ist und es hilft dir extrem dabei, Entscheidungen zu treffen. 💡
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Immer wenn du zweifelst, wenn du Angst hast, den nächste Schritt zu gehen, einen Schritt aus der Komfortzone, dann helfen dir deine Werte dabei. 🙏 Du weißt, was du willst und was dein Fokus ist. Deine Werte helfen dir auch ganz praktisch im Alltag, z.B. dabei dich zu fokussieren und zu priorisieren. Du kannst immer wieder dein Handeln an deinen Werten abgleichen. 🙌🏼
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Und oft entwickeln sich aus deinen Werten auch ganz natürliche deine Vision, dein Nordstern quasi, an dem du dann alles noch klarer ausrichten kannst. 🚀
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Im Beitrag findest du eine einfache 3 Schritte Anleitung, wie du deine Werte definieren kannst. Eine tolle Werteübersicht für die Übung findest du z.B. online, einfach mal "Werte Liste" bei Google eingeben. 👀
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Ich würde mich von Herzen freuen, wenn du deine Top 3 Werte in den Kommentaren teilst 👇🏼
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P.S. Meine sind Wachstum, einen Unterschied machen und Selbstbestimmung ❤️
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⤜Kennst du das auch? ⤛ . Wie oft warst du scho ⤜Kennst du das auch? ⤛
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Wie oft warst du schon enttäuscht, wenn du eine Gelegenheit nicht genutzt hast und sie dann vorbei ist? 🙈 Wie oft hast du schon bereut, etwas nicht gesagt oder getan zu haben?
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Glaub mir, ich kenne das so gut. 🤷🏼‍♀️ Deshalb ist es so wichtig, dir diese Momente oder Erlebnisse bewusst zu machen und zu reflektieren. Warum hast du es nicht getan? Was hat dich davon abgehalten? 
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Oft glauben wir, dass die Angst oder das Hindernis einfach zu groß oder zu unüberwindbar sind. Doch ist das wirklich so? 🤔 Oder ist es nur deine Komfortzone, die bloß nicht verlassen werden will? 🙄
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Vielleicht hilft es dir in solchen Situationen abzuwägen. Was ist schlimmer? Jetzt deine Angst oder das Hindernis zu überwinden? Oder später das Gefühl es zu bereuen? Diese bwusste Auseinandersetzung kann dir schon so sehr helfen! 💡
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Deswegen mein Tipp für dich: Schreib dir einmal auf, was du niemals im Leben bereuen möchtest! Ja, genau...! 🙌🏼
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Stell dir vor, es ist der letzte Tag deines Lebens und du sitzt mit deinen Liebsten zusammen und blickst zurück auf dein Leben, auf die schönen und nicht so schönen Momente. Und was möchtest du dann, in diesem Moment nicht bereuen? 😳 Das klingt vielleicht etwas übertrieben, doch es hilft dir dabei, dir einmal bewusst zu machen, was dir wichtig ist im Leben.
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Ein Buch, was ich dir dazu von Herzen empfehlen kann und was ich hier schon öfters erwähnt habe, ist "5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen" von Bronnie Ware. 📚 Darin wird dem Leser sehr deutlich, worauf es vielleicht im Leben ankommt und worauf eben nicht. 🤪 Achtung Spoiler: Es sind meist die Dinge wichtiger und erfüllender, für die wir uns am wenigsten Zeit nehmen oder die wir erst gar nicht machen!
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Das Vision Board ist eins meiner absoluten Lieblingstools, was ich dir unbedingt ans Herz legen möchte.❤️ Ein Vision Board ist ein Plakat, eine Pinnwand, eine Tür oder irgendeine Fläche, auf der du deine Wünsche, Ziele und Träume klebst oder pinst. Das heißt, du suchst dir Bilder von Dingen, die du irgendwann in deinem Leben haben, erreichen oder die du erleben möchtest und packst sie auf dein Vision Board.🌈 
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Das können z.B. Orte sein, an die du reisen möchtest, dein Traumhaus, eine Begegnung mit einer bestimmten Person oder wie du beim Marathon über die Ziellinie läufst.💎 Die Bilder kannst du einfach aus Zeitschriften ausschneiden oder im Internet raussuchen und ausdrucken. Vor allem beim Pinterest findest du jede Menge Inspiration.😊 
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Du kannst das Vision Board aber auch digital machen und z.B. für deinen Desktop Hintergrund oder fürs Handy eine Collage von diesen Bildern machen, die für deine Wünsche stehen.💡 Natürlich kannst du dein Board auch immer wieder erweitern, verändern und sich mit dir entwickeln lassen.
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Wichtig ist, egal ob digital oder analog, dass du es stets im Blick hast und immer wieder am Tag siehst. Die Bilder sollen dir jeden Tag präsent sein. 👀 Am besten verweilst du auch bei jedem Blick kurz davor, um dich mit deinen Wünschen zu verbinden und dir das Gefühl vorzustellen, wie es wäre, wenn all das Realität ist.🤩
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Und warum ist das so kraftvoll? Zum einen richtest du so immer wieder deine Aufmerksamkeit auf deine Wünsche und Ziele. Dadurch wirst du automatisch Entscheidung eher mit dem Fokus treffen, deine Wünsche und Ziele auch zu erreichen. Dein Handeln wird unterbewusst beeinflusst.🎯 Außerdem wecken die Bilder auch immer wieder Vorfreude in dir, auf eine Zukunft, wo deine Wünsche Realität werden. Und besonders magisch ist dann das Gefühl, wenn du irgendwann feststellst, was sich bereits erfüllt hat.🤗
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Glaub mir, es ist so wundervoll! Ich bin gerade dabei meins zu erneuern, was ich ich vor über 2 Jahren gemacht habe und so schön zu sehen, was alles wahr geworden ist 😍 Also probier es unbedingt aus!
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⤜ Lass uns gemeinsam dafür sorgen, dass 2021 g ⤜ Lass uns gemeinsam dafür sorgen, dass 2021 großartig wird! ⤛
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Das neue Jahr ist nun schon ein paar Tage alt und ich weiß nicht, wie es dir geht, aber mit dem neuen Jahr hat bei mir eine riesige Motivationswelle und Vorfreude eingesetzt. 🤩 Nachdem das letzte Jahr bei mir so ereignisreich war und ich noch Ende November nach Tirol gezogen bin, kam ich Ende Dezember langsam zur Ruhe und habe wirklich mal 2 Wochen "Urlaub" gemacht. Ich habe entspannt, mal nichts "umgesetzt" und in den Tag hineingelebt. Und scheinbar hat genau das für jede Menge neue Ideen gesorgt.
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Ich freue mich auf alles, was da kommt in 2021 und schmiede gerade Pläne und platze voller Tatendrang. 🚀 Falls es dir gerade gar nicht so geht - don't worry - das kommt, wenn es kommt. 🤗 Verrückterweise war mir in meinem Urlaub nämlich auch null nach Pläne schmieden oder kreativ sein, das habe ich liebevoll angenommen und zack auf einmal überkam es mich dann.🤣
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Die Ideen und Pläne flossen nur so aus mir raus, ich war richtig im Flow. Ich bin auch gerade dabei mein Vision Board neu zu machen, frische Ideen und andere Prioritäten. 🤓 Neben meinem Fokus auf mehr Balance und Selbstfürsorge dieses Jahr, möchte ich 2021 mein zweites Standbein RINGANA weiter aufbauen und mein Team vergrößern.👨‍👩‍👧‍👧
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In den letzten Wochen und Monaten ist meine Begeisterung über die Produkte, aber vor allem auch die Philosophie, die Werte und diesen ganz besonderen Spirit unter den Partnern und den Teams so groß geworden, das ich das einfach mehr mit der Welt teilen möchte. 😊Vor allem in diesem Jahr glaube ich, dass soetwas als 2. Standbein super wichtig sein kann und vielleicht auch dir dazu verhilft endlich mehr nach deinen Werten zu leben und zu arbeiten.🙏
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Ich freue mich einfach riesig gemeinsam im Team zu wachsen, zu lernen und die Welt grüner, gesünder und besser zu machen - mit viele Liebe, Zusammenhalt, gegenseitiger Unterstützung und auch Mitgefühl für alle Lebewesen und unsere Erde. ❤️ Und dich nehme ich mit auf meiner Reise und freue mich immer auf Austausch mit dir.🤗
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Und jetzt bin ich gespannt...was ist dein Fokus dieses Jahr? 🍀
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📸 @tobiashess.photography
⤜ Reflektierst du 2020? ⤛ . Besonders in diese ⤜ Reflektierst du 2020? ⤛
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Besonders in diesem Jahr spüre ich, dass der Dezember für mich Rückzug bedeutet. Vor allem auch durch den Umzug bin ich ziemlich erschöpft, müde und ausgelaugt und ich fühle mich einfach mehr nach Innenschau und Ruhe. 😴 Eigentlich ist das sogar perfekt, um sich langsam von diesem turbulenten Jahr zu verabschieden und zu reflektieren.
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Mir hilft das immer sehr, zurück zu schauen und zu reflektieren, was in dem Jahr, was nun fast zu Ende ist, alles so passiert ist. ✨Ich stelle mir Fragen wie:
💡 Was war schön und was waren meinen Highlights?
💡 Was habe ich erschaffen?
💡 Was habe ich gelernt und was waren meine wichtigsten Erkenntnisse?
💡 Was lief nicht so gut?
💡 Wofür bin ich dankbar?
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Ich schreibe diese Dinge auf und blättere auch zurück durch meine Notizen aus dem Jahr, meine Monatsreflektionen, Gedanken und alles, was ich mir irgendwie notiert oder eh im Kopf habe. Besonders spannend ist auch zu schauen, welche Ziele ich mir für dieses Jahr gesetzt hatte und ob sie Realität geworden sind. 🎯
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Im letzten Jahr habe ich zum ersten Mal die Rauhnächte bewusst gemacht und da auch viel aufgeschrieben, was immer als eine Art Vorschau für jeden einzelnen Monat im neuen Jahr zu verstehen ist. Auch das ist super spannend sich das rückblickend anzuschauen und festzustellen, wie viel sich wirklich auf die verrücktesten Arten und Weisen bewahrheitet hat.💫
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Ich kann nur sagen, dass ich vor genau einem Jahr niemals gedacht hätte, dass ich...
👉🏼 wirklich meinen Job kündige
👉🏼 mich selbstständig mache
👉🏼 nicht wie geplant durch Asien reise
👉🏼 für Kunden arbeite, die meine Vorbilder sind
👉🏼 nach Österreich auswandere
👉🏼 im Network Marketing starte
👉🏼 mich mit Crypto, Trading und Investing beschäftige
👉🏼 mein Einkommen vergrößere
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Es ist so verrückt, was dieses Jahr alles passiert ist und wie alles anders kam als geplant. 🤗 Ich schätze, das trifft auf viele Menschen in diesem Jahr zu. Daher empfehle ich dir von Herzen dir die Zeit zu nehmen und zurück zu blicken, auf alles, was du gemeistert hast, wie du gewachsen bist und worauf du stolz sein kannst. ❤️
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Was ist eine Sache, auf die du 2020 besonders stolz bist? 🙏
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